3 Dingen om te veranderen voor innerlijke rust en vrijheid

Open jouw blik en ontdek welke 3 dingen je zeker meer innerlijke rust en vrijheid zullen opleveren. Laat je inspireren om ze zelf ook toe te passen in jouw leven.   Van pleasen en altijd aan staan, naar innerlijke rust en vrijheid Als (gevoelig) en empathisch mens zijn we vaak geneigd te sjouwen met de…

Lees meer

Toegeven dat het niet meer gaat is lastig

Hoera en trek de champagne maar open! Dat is eigenlijk het eerste wat ik van binnen denk als ik mensen in mijn praktijk krijg die volledig zijn opgebrand. Dit komt misschien cru over en uiteraard is dit ook zeker niet wat ik hardop tegen hen zeg, maar niet zelden is dit het begin van iets heel…

Lees meer

5 Dingen die je zeker moet doen als je energie wil verliezen

Je kent het wel, je bent moe, lusteloos en prikkelbaar. Het liefste plof je op de bank met een zak chips en een serie van Netflix. Voor veel mensen valt dit binnen de categorie ‘opladen en ontspannen’, maar hoeveel energie krijgen we hier werkelijk van? Ik geef je 5 voorbeelden van dingen die er zeker…

Lees meer